Hozzávalók
-
2kis zsenge tök
-
60dkg darált hús
-
1db TV paprika
-
1db vöröshagyma
-
1db paradicsom
-
300g tejföl
-
20dkg trappista sajt – reszelve
-
2db tojás
-
őrölt bors
-
só
-
fokhagyma granulátum
-
pirospaprika
-
vágott kapor – ( vagy petrezselyem)
-
15dkg rizs – ( amit megpárolunk)
Elkészítés
-
A jól megmosott tököt ketté vágjuk és kimagozzuk. A héját rajta hagyjuk, mert az zsengén ehető, és az tartja össze. Kiolajozott tepsibe tesszük.
A hagymát, paprikát, paradicsomot apróra vágjuk, és a hússal együtt az olajon 10 percig pároljuk.
Összekeverjük a tojással, párolt rizzsel és a fűszerekkel. -
Belerakjuk a tök kivájt részébe, és rákenjük a tejfölt.
Pici vizet öntünk alája, és előmelegített sütőbe közepes lángon puhára sütjük. -
A puhára sült tökről levesszük a fóliát, beszórjuk a sajttal. Visszatesszük a sütőbe amíg a sajt meg nem pirul a tetején. Tetszés szerint, vagy kapormártással tálaljuk.
A visszajelzésed segít másoknak megtalálni a legjobb recepteket.
Vélemények
További a szerzőtől – Margit
Kókuszos kefires süti
Könnyen elkészíthető, egyszerű és finom sütemény.
Éretlen szőlő savanyúságnak
Az éretlen zöld szőlőből készült savanyúság egy fantasztikus, roppanós, a kapribogyóra vagy az egresre emlékeztető különlegesség. Kiválóan illik sültek, sajttál...
Kovászos uborkás bableves
A kovászos uborkás bableves egy üdítően savanykás, különleges nyári vagy kora őszi étel, amely a hagyományos bablevest a kovászos uborka ropogós textúrájával és...
Cukkinis lecsó
Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné a lecsó valamelyik változatát. Most a cukkinis- kolbászost készítettem el, ami nagyon finom lett!😋
Töltött paprika (rizs helyett kölessel)
A rizs helyett kölessel készített töltött paprika egy egészségesebb, alacsonyabb glikémiás indexű reformváltozat. Ha glutén mentesen és még egészségesebben szer...
Mákos palacsinta vaníliás pudinggal
Kapcsolódó receptek
Kókuszos kefires süti
Könnyen elkészíthető, egyszerű és finom sütemény.
Éretlen szőlő savanyúságnak
Az éretlen zöld szőlőből készült savanyúság egy fantasztikus, roppanós, a kapribogyóra vagy az egresre emlékeztető különlegesség. Kiválóan illik sültek, sajttál...
Kovászos uborkás bableves
A kovászos uborkás bableves egy üdítően savanykás, különleges nyári vagy kora őszi étel, amely a hagyományos bablevest a kovászos uborka ropogós textúrájával és...
Cukkinis lecsó
Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné a lecsó valamelyik változatát. Most a cukkinis- kolbászost készítettem el, ami nagyon finom lett!😋
Töltött paprika (rizs helyett kölessel)
A rizs helyett kölessel készített töltött paprika egy egészségesebb, alacsonyabb glikémiás indexű reformváltozat. Ha glutén mentesen és még egészségesebben szer...
Mákos palacsinta vaníliás pudinggal
Neked is van egy jól bevált recepted?
Oszd meg a közösséggel! Pár perc az egész: hozzávalók, lépések, egy fotó — mi pedig saját szerzői oldalt adunk a receptjeidhez.
🍳 Recept beküldése