Hozzávalók
-
1közepes cukkini
-
1fej kelkáposzta
-
15dkg csirkemell sonka
-
1db konzerv kukorica
-
1db csípős paprika – (kihagyható)
-
20dkg füstölt sajt – (én karavánt használtam)
-
0,5szál póréhagyma
-
2dl tejföl
-
1evőkanál darált paprika – vagy piros arany
-
só
-
bors
-
telízesítő
-
fokhagyma
Könnyű és finom egytálétel, sok zöldséggel.
Elkészítés
-
A cukkinit megmossuk, 1 cm vastag szeletekre vágjuk, majd beszórjuk ételízesítővel ( vagy sóval), és egy tűzálló tál aljára helyezzük. A szeletek fedjék be a tál alját rendesen.
-
A cukkini szeletekre rászórjuk a sonkát és a póréhagyma felét apróra vágva.
-
A következő réteg egy lecsöpögtetett konzerv kukorica, amelyre ráreszeljük a sajt felét. A sajt tetejére karikázzuk rá a csípős paprikát (kihagyható), és szórjuk ré a kelkáposztát, amit előzőleg 1-2 cm-es darabokra vágtunk.
-
Fogjuk a tejfölt, keverjünk bele borsot, fokhagymaport, és a paprikakrémet, majd öntsük a káposzta tetejére. Aki szereti a sok tejfölt, használhat nagy dobozzal, illetve akinek nem számít, hogy mennyire könnyű az étel, a tejfölbe keverhet némi lisztet, hogy jobban összeálljon a rakottas.
-
Végül a tejfölre reszeljük rá a maradék sajtot.
-
Fedjük le alufóliával a tálat, és tegyük 20 percre előmelegített sütőbe 200 fokra.
-
Vegyük le a fóliát, és a lángot is, majd rakjuk vissza újabb 15 percre.
-
Ha a teteje szépen megpirult, és leve is eltűnt nagyjából, vegyük ki a sütőből, és hagyjuk kihűlni.
A visszajelzésed segít másoknak megtalálni a legjobb recepteket.
Vélemények
További a szerzőtől – gjoe
Túrógombóc
Modernizált túrógombóc. Amikor vágysz valami bűnös élvezetre.
Csirkés–zöldséges, joghurtos wrap
Könnyű tízórai vagy vacsora diétázóknak
Fasírt tepsiben
Azért írtam Margit módra, mert a fasírt hozzávalóin változtattam. A férjem megkívánta a fasírtot, de se kenyér, se zsemle nem volt itthon. Majd reggel lesz véve...
Tepertőkrémes pogácsa (hajtogatás nélkül is leveles)
Kinézetre nem a legszebb, de annál finomabb!
Almás pite
Egyik kedvenc süteményem az almás pite. Elég sűrűn szoktam sütni, mert egyszerű, komolyabb sütési ismeretet nem igényel, ráadásul, amíg a tészta pihen, egy leve...
Baconbe tekert datolya
Amikor először hallottam róla, nem tudtam elképzelni az édes datolyát az isteni bacon szalonnával. A puding próbája az evés, mielőtt véleményt alkotok meg kell...
Kapcsolódó receptek
Kókuszos kefires süti
Könnyen elkészíthető, egyszerű és finom sütemény.
Éretlen szőlő savanyúságnak
Az éretlen zöld szőlőből készült savanyúság egy fantasztikus, roppanós, a kapribogyóra vagy az egresre emlékeztető különlegesség. Kiválóan illik sültek, sajttál...
Kovászos uborkás bableves
A kovászos uborkás bableves egy üdítően savanykás, különleges nyári vagy kora őszi étel, amely a hagyományos bablevest a kovászos uborka ropogós textúrájával és...
Cukkinis lecsó
Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné a lecsó valamelyik változatát. Most a cukkinis- kolbászost készítettem el, ami nagyon finom lett!😋
Töltött paprika (rizs helyett kölessel)
A rizs helyett kölessel készített töltött paprika egy egészségesebb, alacsonyabb glikémiás indexű reformváltozat. Ha glutén mentesen és még egészségesebben szer...
Mákos palacsinta vaníliás pudinggal
Neked is van egy jól bevált recepted?
Oszd meg a közösséggel! Pár perc az egész: hozzávalók, lépések, egy fotó — mi pedig saját szerzői oldalt adunk a receptjeidhez.
🍳 Recept beküldése