4 adag
Előkészítés
25 perc
Főzés
25 perc
Összesen
50 perc
Rántott karfiol

Hozzávalók

  • 1
    db nagyobb karfiol
  • 15
    dkg liszt
  • 4
    db tojás
  • 20-25 dkg zsemlemorzsa
  • 5
    dl étolaj
🔥 ~1364 kcal/adag Fehérje 13,8 g Zsír 131,9 g CH 36,6 g
⚠️ Allergének: glutén, tojás ✓ laktózmentes ✓ vegetáriánus

Elkészítés

  1. A karfiolt tisztítsuk meg, szedjük rózsáira. A nagyobbakat vágjuk kétfelé és mossuk meg. Sós forróvízben főzzük félkeményre (3-4 perc) Ennél tovább nem szabad, mert ellágyul nem lesz elég roppanós. Majd csepegtessük jól le.
    Lépés 1 képe
  2. A tojásokat, lisztet és a zsemlemorzsát tegyük bele egy-egy panírozó edénybe. Verjük fel a tojásokat kevés sóval. A karfiolokat forgassuk először lisztbe, aztán felvert tojásba, és végül a zsemlemorzsába
    Lépés 2 képe
  3. Forró bő olajban kisütjük mindkét oldalát aranybarnára.
    Lépés 3 képe
  4. Papírtörlőre kiszedjük. Tetszés szerinti körettel vagy mártogatással tálaljuk.
    Lépés 4 képe
👨‍🍳 Elkészítetted? Értékeld elsőként!

A visszajelzésed segít másoknak megtalálni a legjobb recepteket.

Még nincs értékelés
Értékelés írása
Jelentkezz be az értékeléshez.

Vélemények

Még nincsenek vélemények.

További a szerzőtől – Margit

Kapcsolódó receptek

Neked is van egy jól bevált recepted?

Oszd meg a közösséggel! Pár perc az egész: hozzávalók, lépések, egy fotó — mi pedig saját szerzői oldalt adunk a receptjeidhez.

🍳 Recept beküldése

Hozzávalók

Lépések

Lépés /
Sütik és adatvédelem
Az enreceptem.hu sütiket használ a működéshez, beállítások megjegyzéséhez, statisztikához és – hozzájárulás esetén – hirdetésekhez. A nem szükséges sütik a hozzájárulásod nélkül nem töltődnek be.
Süti beállítások
Szükséges
Munkamenet, biztonság (CSRF), terheléselosztás.
Mindig aktív
Funkcionális
Kényelmi beállítások, pl. megjelenítési mód.
Analitika
Látogatottság- és teljesítménymérés.
Hirdetés és mérés
Hirdetések megjelenítése és mérése; személyre szabás csak jóváhagyással.