Sonkás-sajtos rántott zöldbab

Margit
Szerző: Margit
4 adag
Nincs megadott idő.
Sonkás-sajtos rántott zöldbab

Hozzávalók

  • 35
    dkg zöldbab
  • 15
    dkg gépsonka – 8 szelet
  • 8
    szelet sajt
  • 8
    dkg liszt
  • 2
    db tojás
  • 10
    dkg zsemlemorzsa
  • olaj – sütéshez
🔥 ~289 kcal/adag Fehérje 17,2 g Zsír 6,6 g CH 40,2 g
⚠️ Allergének: glutén, tojás, tej (laktóz)
Szeretjük a rántott zöldségeket, mert könnyű, ízletes, és nem terheli túl a gyomrot. A zöldbab panírozásához kitűnő burok a gépsonka. Nagyon jól összetartja a babot, és a panír masszívan tartja magát.

Elkészítés

  1. A zöldbabot mosás és tisztítás után enyhén sós vízben, egészben félig megfőzzük. Ha kész, akkor egy szűrőtálban jól lecsepegtetjük és kihűtjük.
  2. A gépsonka szeletekre 1 lapkasajtot teszünk és 8-10 szál babot. Betekerjük, hústűvel rögzítjük.
    A tekercseket lisztbe, tojásba, majd zsemlemorzsába forgatjuk. (én duplán)
    Bő, forró olajban kisütjük.
    Tetszőleges körettel és salátával tálaljuk.
👨‍🍳 Elkészítetted? Értékeld elsőként!

A visszajelzésed segít másoknak megtalálni a legjobb recepteket.

Még nincs értékelés
Értékelés írása
Jelentkezz be az értékeléshez.

Vélemények

Még nincsenek vélemények.

További a szerzőtől – Margit

Kapcsolódó receptek

Neked is van egy jól bevált recepted?

Oszd meg a közösséggel! Pár perc az egész: hozzávalók, lépések, egy fotó — mi pedig saját szerzői oldalt adunk a receptjeidhez.

🍳 Recept beküldése

Hozzávalók

Lépések

Lépés /
Sütik és adatvédelem
Az enreceptem.hu sütiket használ a működéshez, beállítások megjegyzéséhez, statisztikához és – hozzájárulás esetén – hirdetésekhez. A nem szükséges sütik a hozzájárulásod nélkül nem töltődnek be.
Süti beállítások
Szükséges
Munkamenet, biztonság (CSRF), terheléselosztás.
Mindig aktív
Funkcionális
Kényelmi beállítások, pl. megjelenítési mód.
Analitika
Látogatottság- és teljesítménymérés.
Hirdetés és mérés
Hirdetések megjelenítése és mérése; személyre szabás csak jóváhagyással.