Hozzávalók
-
60dkg zöldbab
-
6gerezd fokhagyma
-
2evőkanál olaj
-
2kávéskanál pirospaprika
-
1csokor petrezselyem
-
liszt
-
só
Elkészítés
-
A zöldbabfőzelék egy nagyon egyszerű étel, és ebben a rohanó világban egyáltalán nem mellékes, hogy gyorsan elkészíthető.
-
A zöldbabot sós vízben a tűzhelyre tesszük főni. Nem kell nagyon sok vizet engedni hozzá, éppen csak hogy ellepje. Az előkészített fokhagymánkból beledobunk 3 gerezdet. Körülbelül 15 percig főzzük, ekkorra a zöldbab már puha lesz.
-
Már szinte készen vagyunk a zöldbabfőzelékünkkel csak egy vékony rántást kell készítenünk.
-
Az olajat egy másik edénybe öntjük és feltesszük a tűzre, majd amikor átforrósodott, beletesszük a lisztet, amit éppen csak megfuttatunk. Belekeverjük az apróra vágott petrezselymet, és belenyomjuk a maradék fokhagymát. Ekkor már levesszük a tűzhelyről, mert ha a fokhagyma megég, megkeseríti az ételünket. Ezt követően beletesszük a pirospaprikát, amit szintén jól elkeverünk. Felengedjük vízzel, és lassan öntjük a félkész zöldbabfőzelékünkhöz, közben fakanállal kevergetjük, nehogy csomós legyen a rántás.
-
Egyet forralunk rajta és már szedhetjük is a tányérba.
-
Általában fasírttal szoktam tálalni, de ha éppen nincs kedvem bíbelődni vele, akkor megteszi a sült virsli is helyette.
A visszajelzésed segít másoknak megtalálni a legjobb recepteket.
Vélemények
További a szerzőtől – BeBe
Gyors lángos kezdőknek is
Szeretem a lángost, minden évben nyaralok egy hetet a Balatonnál, és sosem hagyom ki. Viszont itthon ritkán van lehetőségem készíteni, mert hoszadalmas, keleszt...
Gulyásleves sertéshúsból
A mi családunk nagyon szereti a gulyáslevest általában marhahúsból szoktuk készíteni, de mi szeretjük a sertéshúst. Leginkább lapockát szoktunk vásárolni, mert...
Hiper gyors melegszendvics forrólevegős sütőbe
Iskolás koromban nem volt olyan nap, hogy ne álltunk volna meg suli után, a melegszendvicssütő bódénál. Imádtuk azt az ízt amit csak ott, és sehol máshol nem le...
Pirított csicseriborsó
Sokszor van, hogy rágcsálnék valamit, de éppen fogyókura kellős közepén. Akkor kell ezt a nagyon finom csicseriborsó rágcsálnivalót megcsinálni. Nem kell hozzá...
Almás pite
Tegye fel a kezét, aki nem szereti az almás pitét! 😋🍎Sajnos már ez sem olcsó, de néha lehet kifogni a Tescoban 500.- Ft körüli almát.
Hókifli a nagyitól, puha omlós, illatos
10 hét és itt a karácsony, nagyon sokan édes süti gyanánt hókiflit sütnek. Mi is nagyon szeretjük.
Kapcsolódó receptek
Kókuszos kefires süti
Könnyen elkészíthető, egyszerű és finom sütemény.
Éretlen szőlő savanyúságnak
Az éretlen zöld szőlőből készült savanyúság egy fantasztikus, roppanós, a kapribogyóra vagy az egresre emlékeztető különlegesség. Kiválóan illik sültek, sajttál...
Kovászos uborkás bableves
A kovászos uborkás bableves egy üdítően savanykás, különleges nyári vagy kora őszi étel, amely a hagyományos bablevest a kovászos uborka ropogós textúrájával és...
Cukkinis lecsó
Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné a lecsó valamelyik változatát. Most a cukkinis- kolbászost készítettem el, ami nagyon finom lett!😋
Töltött paprika (rizs helyett kölessel)
A rizs helyett kölessel készített töltött paprika egy egészségesebb, alacsonyabb glikémiás indexű reformváltozat. Ha glutén mentesen és még egészségesebben szer...
Mákos palacsinta vaníliás pudinggal
Neked is van egy jól bevált recepted?
Oszd meg a közösséggel! Pár perc az egész: hozzávalók, lépések, egy fotó — mi pedig saját szerzői oldalt adunk a receptjeidhez.
🍳 Recept beküldése